Tratamientos Obesidad más éxito con apoyo psicológico

La obesidad es una epidemia en el siglo XXI , la obesidad es un factor de riesgo para otras enfermedades. El sobrepeso se asocia directamente con la aparición de trastornos de ansiedad y depresión. 

En la Clínica Londres de Barcelona se han organizado unas sesiones prácticas para proporcionar pautas saludables para luchar contra la obesidad

Se trata de aprender hábitos culinarios, sumar el ejercicio físico, el control de la ansiedad y el fomento de la autoestima.

El Dr Ricardo Sorio encargado de estas sesiones apoyado por un equipo multidisciplinar (endocrinos, médicos  especialistas en nutrición y psicólogos). ha comentado

La participación conjunta de esos profesionales permite abordar el tema desde campos distintos y ayudar al paciente a afrontar su problema desde diferentes frentes

• Para luchar contra la obesidad no solo es importante unos buenos hábitos de alimentación, la práctica de ejercicio físico, sino también que las personas estén suficientemente motivadas. El control de la ansiedad y la compulsividad.

 

• Cuando una persona está ansiosa es más fácil recurre a la comida para calmar su ansiedad. La comida se está usando de forma equivocada y esta ingesta puede conducir al sobrepeso y la obesidad.

 

• Es por esto que cada vez más los tratamientos contra la obesidad fomentan los aspectos psicológicos. La motivación, la participación en grupo, ya que esto aporta un refuerzo y ayuda a aprender estrategias de control de forma compartida.

 

• La motivación, el tener claro que depende de ti lograr estar mejor, que perder peso es un objetivo que si puedes alcanzar. Combinado con mejorar tu alimentación y ejercicio físico son la clave del éxito.