Fobia a conducir o la Amaxofobia

¿Qué es la amaxofobia o fobia a  conducir y por qué aparece?. Una fobia más frecuente de lo que pensamos ya que un 33% de los conductores la padece. 

¿Qué es la fobia a conducir o la amaxofobia?

Javier Díaz psicólogo clínico y profesor de Autoescuela comenta qué es la amaxofobia o fobia a conducir

Cuando una persona percibe el tráfico como una amenaza, piensa y percibe a los demás conductores como peligroso y se siente incapaz de afrontar el reto de conducir. Solo pensarlo le genera temor y ansiedad.

Como en otros trastornos de fobias existe una respuesta de huida y evitación. Se produce alivio cuando no se está en el coche y no se tiene que conducir y por el contrario ansiedad cuando se piensa en la situación de tener que conducir.

Un estudio llevado a cabo por el Instituto MAPFRE de la Seguridad vial, mostraba que el 64% de las mujeres y el 36% de los hombres que conducían sufrían esta fobia. Se manifestaba en forma de ansiedad y estrés.

La mayoría de las mujeres con fobia a conducir tienen entre 30-40 años. Son conductoras habituales, usan el coche en vías urbanas y sienten pánico a las autovías y autopistas. Pueden estar tiempo sin coger el coche, pero por necesidades laborales o personales han de hacerlo

En cuanto a los hombres el 25% de los hombres con amaxofobia tienen una edad media de 35 años

Es importante no confundir el miedo o la fobia a conducir con el respeto lógico que impone la carretera ya que siempre entraña un riesgo.

El problema surge cuando el miedo se lleva al extremo de afectar a la persona. El miedo a conducir se ha considerado como otra de las manifestaciones de un trastorno más general la Agorafobia

Causas más comunes de la fobia a conducir

• A raíz de un ataque de pánico. Muchas personas con fobia a conducir están en este grupo. Llevan años conduciendo sin tener ningún síntoma hasta que de repente aparecen sin motivo aparente. A raíz de sufrir una primera crisis de ansiedad, se van desarrollando otras nuevas por el miedo a volver a experimentar esos síntomas.

• Pensamientos de ansiedad ante situaciones generadas por el mismo tráfico, pesimismo sobre uno mismo y el autocontrol que llegan a bloquear a la persona.

• Accidentes de tráfico , presenciarlos, sufrir alguno, puede generar un trauma que desencadena la fobia a conducir.

• Deficiente preparación para conducir que puede llevar a inseguridad y miedo al coger el coche. En mujeres la amaxofobia va ligada a un alto porcentaje de padres o maridos exigentes y/o dominantes que les debilitan la autoestima. Hay unas primeras experiencias con alto grado de estrés que son el principio de esta fobia.

Los síntomas principales de la fobia a conducir o la amaxofobia

• Ansiedad anticipatoria, días y horas antes de pensar se va a conducir
• Palpitaciones
• Sudoración
• Taquicardias
• Respiración agitada
• Temblores
• Malestar de estómago
• Dolor de cabeza tensional
• Vértigos
• Tensión y agarrotamiento muscular